Šablona:Prospal: Porovnání verzí
Jump to navigation
mBez shrnutí editace |
mBez shrnutí editace |
||
| Řádek 14: | Řádek 14: | ||
Při nepřerušeném spánku je třeba, abyste nepřerušili spaní v délce 6 hodin (kasárny), resp. 8 hodin (hotel).<br><br> | Při nepřerušeném spánku je třeba, abyste nepřerušili spaní v délce 6 hodin (kasárny), resp. 8 hodin (hotel).<br><br> | ||
Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje. Během spánku se lidem zdají sny a to, jak se zjistilo cíleným buzením při výzkumu, i tehdy, když si po probuzení žádný sen nevybavují. | Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje. Během spánku se lidem zdají sny a to, jak se zjistilo cíleným buzením při výzkumu, i tehdy, když si po probuzení žádný sen nevybavují. | ||
V průběhu spánku se vyskytují časové úseky, kdy mozek, navzdory převážně útlumovému charakteru spánku, intenzivně pracuje. Spánek nám zabere přibližně třetinu života | V průběhu spánku se vyskytují časové úseky, kdy mozek, navzdory převážně útlumovému charakteru spánku, intenzivně pracuje. Spánek nám zabere přibližně třetinu života. | ||
</span>{{#if: {{{Popis| }}}|<span id="itemPopis">{{{Popis}}}</span>|}} | </span>{{#if: {{{Popis| }}}|<span id="itemPopis">{{{Popis}}}</span>|}} | ||
</div></div></div> | </div></div></div> | ||
<div style="clear:both"></div> | <div style="clear:both"></div> | ||
</includeonly> | </includeonly> | ||